8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch “cực nhạy”

Các triệu chứng như đau nhức, tê bì, chuột rút…  mà suy giãn tĩnh mạch đem đến khiến người bệnh khó chịu, thậm chí liên tục bị mất ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy đâu là cách trị bệnh hiệu quả mà lại an toàn? Dưới đây là 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch “cực nhạy” bằng các phương pháp tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.

Có nên dùng các biện pháp tự nhiên để chữa giãn tĩnh mạch không?

Việc sử dụng 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch có thể mang lại một số tác dụng và lợi ích trong việc “hỗ trợ” giảm triệu chứng và quá trình điều trị. Dưới đây là một số tác dụng và lợi ích điển hình như sau:

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Tác dụng của 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
  • Giảm các triệu chứng của bệnh: 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch như chế độ ăn uống, thể dục, bài tập…. được các chuyên gia đánh giá có hiệu quả trong việc giảm áp lực và giảm triệu chứng đau nhức, tê bì, căng thẳng, sưng phù… ở chân.
  • Cải thiện việc lưu thông máu: Việc tập thể dục thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và ngăn ngừa nguy cơ biến chứng xuất hiện. 
  • Hỗ trợ quá trình điều trị: Việc sử dụng cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà có thể làm gia tăng hiệu quả và thúc đẩy bệnh mau chóng hồi phục sau can thiệp điều trị bằng công nghệ y khoa. 
  • Giảm nguy cơ tái phát bệnh: 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh ở một tĩnh mạch mới.
  • Gần như không gây tác dụng phụ: Các biện pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tự nhiên phần lớn đều là những phương pháp an toàn và không gây tác dụng phụ so với việc sử dụng thuốc tây.
Có nên dùng các biện pháp tự nhiên để chữa giãn tĩnh mạch không?
Có nên dùng các biện pháp tự nhiên để chữa giãn tĩnh mạch không?

Lưu ý:

Tác dụng và lợi ích của việc sử dụng 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch có thể khác nhau đối với cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. 

Ngoài ra, trong trường hợp suy giãn tĩnh mạch chi dưới đã xuất hiện biến chứng thì việc sử dụng biện pháp tự nhiên sẽ không còn khả năng đem lại hiệu quả.

Bên cạnh đó, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa cũng rất quan trọng để đảm bảo bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp và an toàn với bản thân.

8 Cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch “cực nhạy”

Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ mà còn gây ra vô vàn các triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Dưới đây là 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch đơn giản, dễ thực hiện nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng suy giãn tĩnh mạch tiến triển nặng hơn. 

Kê cao chân

Kê cao chân là 1 trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch. Đây là cách làm đơn giản có thể giảm triệu chứng của bệnh hữu hiệu. Kê cao chân thực tế là cách làm để nâng cao chân so với mức tim, cách này tạo ra một độ dốc ngược về tim để giúp máu lưu thông về tim dễ hơn. 

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Kê cao chân là 1 trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch

Khi máu về tim hiệu quả thì cũng sẽ giúp giảm áp lực lên các tĩnh mạch và giảm sự khó chịu của các triệu chứng đau nhức, tê bì, sưng phù,nặng nề… ở chân.

Cách thực hiện như sau: 

Tại tư thế nằm trên giường, bạn sử dụng gối kê chân cao khoảng 15cm. Duy trì tầm 20 phút và thực hiện bất cứ khi nào bạn nằm. 15-20 cm là độ cao lý tưởng bạn không nên dùng gối quá cao hoặc quá thấp, vì chúng sẽ giảm hiệu quả. 

Ngoài kê chân cao khi nằm thì bạn cũng có thể kê cao chân khi ngồi để giảm sự khó chịu do triệu chứng mang lại. 

Tập thể dục để giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch

Áp dụng các bài tập thể dục cho người giãn tĩnh mạch chân là cách chữa giãn tĩnh mạch tại nhà được các chuyên gia khuyến cáo dùng mỗi ngày. Việc tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho tĩnh mạch. Nhờ vậy mà triệu chứng và nguy cơ bệnh tiến triển dược thuyên giảm.

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Tập thể dục để giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch

Các bài tập yoga, bơi lội, đạp xe, đi bộ… đều là những bài tập hữu ích cho người suy giãn tĩnh mạch. Đây là cách làm tuyệt vời để rèn luyện sự dẻo dai cho tĩnh mạch, thúc đẩy máu lưu thông, giảm sưng…  mà không khiến tĩnh mạch bị khó chịu, áp lực. 

Áp dụng chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch

Chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch là điều cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Việc giảm tiêu thụ đồ ăn mặn, đồ uống có cồn, chất kích thích, đồ ăn dầu mỡ… là điều quan trọng để hạn chế tĩnh mạch phát triển xấu hơn.

Thay vào đó, bạn nên ăn các thực phẩm giàu kali vì chúng giúp giảm khả năng giữ nước trong cơ thể. Bổ sung chất xơ để ngăn ngừa táo bón, tránh cho các cơ bụng và cơ chân hoạt động mạnh gây sức ép lên tĩnh mạch chi dưới.

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Áp dụng chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch

Đặc biệt cần bổ sung thực phẩm chứa flavonoid để cải thiện lưu thông máu, giảm máu ứ đọng và duy trì sự bền bỉ, dẻo dai, đàn hồi cho thành tĩnh mạch.

Mang vớ y khoa để giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch

Sử dụng vớ y khoa là một trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả đem lại khá khả quan. Do vớ y khoa được thiết kế với những lực xiết đặc biệt để tạo áp lực đồng đều lên các tĩnh mạch tại vùng chân đến đùi. 

Áp lực này có tác dụng cải thiện dòng máu lưu thông, giảm sưng, giảm phù nề, giảm tê bì…. Hiện nay vớ y khoa có rất nhiều kích cỡ, áp lực, mẫu mã, chất liệu, độ dài ngắn khác nhau… 

Do vậy để lựa chọn được vớ phù hợp nhất với tình trạng bệnh bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đánh giá tình trạng cụ thể về việc sử dụng vớ áp lực phù hợp, mới đem lại được hiệu quả như ý.

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Sử dụng vớ y khoa là một trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch đơn giản

Sử dụng việc chườm chân

Việc chườm có thể là chườm nóng hoặc lạnh. Động thái chườm có thể giảm viêm và sưng phù hiệu quả. Việc chườm nóng sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và giúp thư giãn các cơ ở chân. 

Còn việc chườm lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng, giảm đau và đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn cho đôi chân. 

Xoa bóp chân chữa suy giãn tĩnh mạch

Xoa bóp là 1 trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch giúp cải thiện lưu thông máu và giảm các triệu chứng của bệnh mang lại. Nhờ vào đôi chân cùng những kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích dòng máu lưu thông và giảm sưng hiệu quả.

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Xoa bóp là 1 trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch

Để tăng hiệu quả thì bạn có thể kết hợp dùng cùng các loại tinh dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm để giảm ma sát, tăng độ trơn tru, tránh gây áp lực và tổn thương tĩnh mạch. 

Tuyệt đối không dùng lực mạnh ở vùng tĩnh mạch suy giãn vì có thể làm ảnh hưởng xấu tới tĩnh mạch.

Không nên mặc quần áo bó sát, chật chội

Hạn chế tối đa việc mặc quần áo bó sát, trật trội… để giảm nguy cơ phát triển triệu chứng và biến chứng của suy giãn tĩnh mạch. Bởi khi mặc quần áo chật sẽ hạn chế khả năng lưu thông máu của các tĩnh mạch. Vì vậy bạn nên mặc quần áo rộng rãi để tạo sự thoải mái, dễ chịu cho tĩnh mạch. 

Duy trì cân nặng hợp lý

Duy trì cân nặng hợp lý là cách cuối cùng trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc thừa cân sẽ gây thêm áp lực lên tĩnh mạch do các mô mỡ đè nén. Vì vậy nếu cân nặng vượt quá số quy định bạn cần thiết lập chế độ ăn uống hợp lý và lên kế hoạch giảm cân.

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Duy trì cân nặng hợp lý là 1 trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch

Ngoài 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch nêu trên thì bạn có thể tìm hiểu và áp dụng thêm dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch, áp dụng tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch, uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch, ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch

Lưu ý khi dùng 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch tại nhà

Ts, Bs Nguyễn Ngọc Thành – Hiện đang công tác tại chuyên khoa trị suy giãn tĩnh mạch An Viên chia sẻ:

Thực tế 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch đã được chứng minh có hiệu quả trong việc thuyên giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên hiệu quả điều trị mang lại không bền lâu, không dứt điểm, không đủ mạnh để trị bệnh tận gốc. 

Các cách này chỉ áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ. Bệnh nhân có xuất hiện biến chứng hoàn toàn không có hiệu quả.

Khi sử dụng 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch, bạn cần đặc biệt lưu ý những điều sau:

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Lưu ý khi dùng 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch tại nhà
  • 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch chỉ thích hợp hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch mới khởi phát. Với tình trạng nặng hơn, bạn cần đến chuyên khoa điều trị và làm theo phác đồ bác sĩ đề ra. 
  • Điều trị bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả tương đối chậm nên bạn cần kiên trì dài lâu
  • Khi sử dụng bất kể phương pháp nào bạn cũng cần được sự đồng ý và chia sẻ từng bác sĩ
  • Cần ghi nhớ thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thể thao mỗi ngày mới là cách tốt nhất phòng chống suy giãn tĩnh mạch.
  • Trong khi sử dụng nếu thấy có triệu chứng bất thường hoặc bệnh diễn tiến nặng hơn bạn cần đi khám ngay

Với trường hợp suy giãn tĩnh mạch nặng, Ts, bs Nguyễn Ngọc Thành cho rằng:

8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Điều trị bằng công nghệ y khoa với trường hợp suy giãn tĩnh mạch có biến chứng

“Với trường hợp bệnh có biến chứng như viêm loét, tĩnh mạch phì đại, khô da, tróc da…. hoặc các trường hợp suy giãn tĩnh mạch bẩm sinh, di truyền… Người bệnh tuyệt đối không được lạm dụng bất kể hình thức và bài thuốc nào vì điều này không chỉ không chữa được bệnh mà còn gây cho bệnh nặng thêm.

Cách duy nhất trong trường hợp này là phải can thiệp tiêm xơ, laser,keo sinh học mới giúp người bệnh điều trị dứt điểm bệnh”. 

Trên đây là 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch “cực nhạy”. Tự hào là đơn vị duy nhất hiện nay có thể điều trị suy giãn tĩnh mạch mọi cấp độ. Đến với An Viên chắc chắn bạn sẽ có kết quả hài lòng. Hãy liên hệ qua hotline để được tư vấn và đặt lịch thăm khám miễn phí bởi các chuyên gia, bác sĩ dồi dào kinh nghiệm.

[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]

Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10

Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân

Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng