Tĩnh mạch là cơ quan quan trong chịu trách nhiệm lưu thông máu của cơ thể. Tuy nhiên nếu tĩnh mạch bị suy giảm chức năng thì điều gì sẽ xảy ra. Những nguyên nhân nào gây nên tình trạng tĩnh mạch suy yếu và liệu có cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà nào hay không?
Tham vấn bác sỹ
Suy giãn tĩnh mạch là gì? Dấu hiệu nhận biết
Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các chức năng như lưu truyền máu lưu thông, vận chuyển oxy, dinh dưỡng… của tĩnh mạch bị suy giảm. Điều này khiến cho tĩnh mạch phải chịu áp lực và phồng lên.
Suy giãn tĩnh mạch có thể gặp ở mọi đối tượng nhưng phổ biến hơn vẫn là ở người lớn tuổi, đối tượng làm văn phòng, người làm việc nặng… Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe về sau.
Suy giãn tĩnh mạch sẽ phát triển theo 6 cấp độ từ nhẹ đến nặng, mỗi cấp độ sẽ có cách trị bệnh giãn tĩnh mạch phù hợp. Một vài dấu hiệu nhận biết tình trạng tĩnh mạch suy yếu như:
- Chân nặng nề, mệt mỏi
- Tĩnh mạch phì lên rõ rệt
- Ngủ không ngon giấc do chuột rút quấy rầy về đêm
- Thường bị tê bì, châm chích
- Chỉ số dòng máu lưu thông chậm
- Viêm da, loét da
- Da bị biến đổi ở vùng suy giãn khi bị đậm màu hơn.
Xem thêm>>> 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch
Nguyên nhân gây nên tình trạng tĩnh mạch suy yếu là gì?
Tĩnh mạch đóng vai trò chủ chốt trong việc thực hiện các hoạt động lưu thông máu. Khi tĩnh mạch suy yếu, các chức năng đào dẫn dắt dòng máu lưu thông, vận chuyển oxy, dinh dưỡng,… sẽ bị giảm dần. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các cơ quan, tế bào, các mô có liên quan.
Có nhiều nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân khiến cho tĩnh mạch ngày một yếu hơn. Ví dụ như: Thói quen ăn uống kém lành mạnh khiến cơ thể béo phì làm tĩnh mạch dễ bị tổn thương, lão hoá. Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học dùng chất kích thích, uống rượu bia hút thuốc, lười vận động,… Cũng tác động xấu đến chức năng của tĩnh mạch.
Bên cạnh các nguyên nhân chủ quan thì cũng có những nguyên quan khách quan tác động như. Phụ nữ mang thai và sau sinh, bị theo di truyền hoặc những người cao tuổi cũng có xu hướng dễ bị do quá trình lão hóa. Việc xác định đúng nguyên nhân có ý nghĩa rất quan trọng trong việc đưa ra cách trị bệnh giãn tĩnh mạch phù hợp.
Tầm quan trọng của việc thăm khám khi tĩnh mạch bị suy yếu
Như đã chia sẻ ở phía trên thì cách trị bệnh giãn tĩnh mạch sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể và tình trạng thực tế. Chẳng hạn bệnh cấp độ nhẹ sẽ áp dụng một vài cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà trước khi cân nhắc trị ngoại khoa. Bệnh cấp độ nặng thì cần can thiệp các cách trị bệnh giãn tĩnh mạch chuyên sâu hơn bằng ngoại khoa.
Tương tự với các nguyên nhân như di tuyền, tuổi tác.. cũng cần áp dụng cách trị bệnh giãn tĩnh mạch khác với thói quen sinh hoạt, ăn uống gây nên… Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không tự điều trị khi cảm nhận được các dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch. Hơn hết cần phải đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn cách trị bệnh giãn tĩnh mạch phù hợp.
Rất nhiều người bệnh đã chủ quan, tự ý điều trị tại nhà. Tuy nhiên chính điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên thêm nghiêm trọng. Ngoài ra, việc tự áp dụng cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà có thể khiến người bệnh lỡ mất giai đoạn “vàng” của bệnh. Khi thực hiện khám và điều trị lúc bệnh đã sang giai đoạn sau, việc điều trị cũng trở nên phức tạp, tốn thời gian, sức khoẻ và chi phí hơn.
Do vậy ngay khi có dấu hiệu bị bệnh người bệnh cần đi thăm khám và chỉ áp dụng cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà khi có chỉ định từ đích thân bác sĩ chuyên khoa.
Một vài cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà bạn có thể tham khảo
Dưới đây là một vài cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà bạn có thể tham khảo:
Ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch
Ngâm chân là cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà đơn giản và hiệu quả trong việc giảm triệu chứng của bệnh gây ra. Lợi ích của ngâm chân với người suy giãn tĩnh mạch có thể kể đến như:
- Cải thiện tuần hoàn máu, giảm áp lực lên tĩnh mạch, giúp máu trở về tim dễ dàng.
- Giảm đau và giảm sưng phù do suy giãn tĩnh mạch gây ra
- Thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi ở tĩnh mạch
- Cải thiện giấc ngủ do ngâm chân ngăn ngừa được tần suất các triệu chứng xảy ra khi ngủ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nước khoảng 35 độ và đổ nước vào một thau lớn ngâm chân sao cho nước ngập hết mắt cá.
- Cho vài giọt tinh dầu thảo dược vào hoà lẫn để ngâm chân. Tinh dầu giúp làm mát, giảm sưng, thư giãn và hỗ trợ giảm đau.
- Kết hợp việc xoa bóp và thư giãn để thúc đẩy máu lưu thông. Việc ngân châm diễn ra từ 15-20 phút.
- Lau khô chân bằng khăn mềm để tránh việc chân bị lạnh.
Lưu ý khi thực hiện ngâm chân là cách trị bệnh giãn tĩnh mạch:
- Không nên ngâm chân quá lâu và không ngâm chân ở nước quá nóng, vì có thể gây khô da, tĩnh mạch giãn to hơn.
- Thực hiện ngâm chân tốt nhất là mỗi ngày một lần diễn ra trước khi đi ngủ.
- Nếu có vết thương hở thì không được ngâm chân.
Ngâm chân là một phương pháp tự nhiên và dễ thực hiện tại nhà, giúp giảm triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch và mang lại cảm giác thư giãn thoải mái.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho tĩnh mạch
Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho tĩnh mạch là 1 trong 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch. Việc xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng cho tĩnh mạch trong quá trình điều trị rất cần thiết. Một nguyên tắc những người suy giãn tĩnh mạch là cần bổ bổ sung vitamin, chất xơ, các thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hoá. Cụ thể như sau:
- Các loại thực phẩm giàu vitamin, thành phần chống lão hoá, chất xơ có trong: ớt chuông đỏ, bí ngô, rau lá xanh đậm, táo, dâu tây, cà chua…
- Suy giãn tĩnh mạch không nên ăn mặn.
- Hạn chế ăn thịt muối, xúc xích, đồ ăn đóng hộp, cà ghém…
- Hạn chế đồ uống có gas, bia, rượu,… Đặc biệt tránh xa thuốc lá.
- Uống đủ nước.
Gừng chữa giãn tĩnh mạch
Gừng được xem như một cây thuốc nam chữa suy giãn tĩnh mạch. Bởi gừng đem lại nhiều lợi ích trong việc điều trị giãn tĩnh mạch thông qua đặc tính chống viêm tự nhiên, giảm đau nhức, giảm sưng, khó chịu và cải thiện tuần hoàn máu.
Cách thực hiện dùng gừng là cách trị bệnh giãn tĩnh mạch như sau:
Ngâm chân với gừng
Chuẩn bị:
- 3-4 củ gừng tươi, rửa sạch đất cát
- Nước khoảng 37 độ C
Cách thực hiện
- Chuẩn bị 2 lít nước ngâm khoảng 37 độ C.
- Gừng tươi rửa sạch, cắt mỏng hoặc giã nát. Sau đó cho vào nồi nước sôi. Đun thêm 5 phút để các tinh chất trong gừng hòa tan vào nước. Tắt bếp và để nước nguội khoảng 37 độ.
- Đổ nước gừng ấm vào chậu ngâm chân. Đặt chân vào và ngâm trong khoảng 20 phút. Trong quá trình ngâm, tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả thư giãn và triệu chứng.
- Lau khô chân bằng khăn mềm để tránh nhiễm lạnh.
Massage với dầu gừng
Cách thực hiện
Lấy một lượng nhỏ dầu gừng và tiến hành quán trình massage nhẹ nhàng lên vùng chân bị suy giãn. Massage theo chiều từ dưới lên trên mới giúp máu lưu thông được tốt hơn. Thực hiện massage mỗi ngày một lần, trước khi đi ngủ.
Lưu ý
Sử dụng gừng là cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tự nhiên, an toàn để giảm triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc có tiền sử dị ứng với gừng thì nên cẩn trọng trước khi dùng.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Một trong những cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà bạn cần lưu ý đó là xây dựng một lối sống lành mạnh, khoa học. Cụ thể như sau:
- Tăng cường tập luyện thể dục hàng ngày.
- Điều trị theo phác đồ mà bác sĩ đã chỉ định.
- Chủ động tìm hiểu để tránh những loại đồ ăn, đồ uống có hại cho sức khỏe tĩnh mạch.
- Tăng cường thư giãn cho tĩnh mạch bằng các bài tập nhẹ nhàng.
- Không lạm dụng các loại thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân trong quá trình điều trị.
- Theo dõi và kiểm soát cân nặng cơ thể.
Những lưu ý quan trọng khi điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Khi áp dụng các cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà, người bệnh cần phải được chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Tức là việc điều trị tại nhà cần trải qua việc khám và quyết định có hay không là ở bác sĩ. Trong quá trình áp dụng việc can thiệp điều trị tại nhà người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau:
- Những biện pháp kể trên chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng chứ không có tác dụng chữa bệnh.
- Các biện pháp tại nhà chỉ áp dụng với bệnh nhẹ.
- Một số mẹo điều trị theo dân gian hầu hết không được kiểm chứng về tính hiệu quả và an toàn. Do vậy không nên tự ý sử dụng các bài thuốc này.
- Trong quá trình điều trị, nếu có xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường thì cần dừng lại ngay và thông báo với bác sĩ để có phương án xử lý.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh chính là cách giúp các chức năng tĩnh mạch được khỏe mạnh và tránh được nguy cơ tái phát vĩnh viễn.
- Khi tĩnh mạch đã suy yếu từ C2 trở nên phải can thiệp ngoại khoa để không ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh.
Trên đây là các thông tin liên quan đến các cách trị bệnh giãn tĩnh mạch tại nhà. Tốt nhất, khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường đến từ căn bệnh suy giãn tĩnh mạch. Bạn nên đi thăm khám ngay tại cơ sở y tế uy tín có hệ thống chuyên khoa thuộc hệ thống tại An Viên. Để được bác sĩ kiểm tra, tư vấn phác đồ và đưa ra hướng can thiệp. Nếu có nhu cầu đặt lịch khám, người bệnh có thể liên hệ tổng đài được hướng dẫn cụ thể hơn.
CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
